Assistere un anziano nella gestione delle terapie farmacologiche può essere impegnativo specie quando i farmaci diventano numerosi.

Con alcune strategie e trucchi, è possibile facilitare il processo e garantire che i farmaci vengano assunti correttamente. Ecco alcune idee e procedure che possono essere utili:

1. Organizzazione dei Farmaci

• Uso di Contenitori Settimanali: Utilizza contenitori per pillole divisi per giorno e orario. Questi contenitori aiutano a tenere traccia di quali farmaci sono stati assunti e possono ridurre il rischio di dimenticanze.
• App o Diario delle Terapie: Le app per la gestione dei farmaci possono inviare promemoria e tenere traccia dei farmaci assunti. In alternativa, un diario cartaceo dove segnare quando ogni farmaco è stato preso può essere utile.

2. Creazione di Routine

• Orari Fissi: Stabilire orari fissi per l’assunzione dei farmaci, possibilmente in concomitanza con altre attività quotidiane come i pasti, può aiutare a creare una routine.
• Promemoria: Utilizzare allarmi sul telefono, sveglie o dispositivi specifici per ricordare l’orario di assunzione dei farmaci.

3. Educazione e Informazione

• Spiegare l’importanza: Assicurati che l’anziano comprenda perché è importante prendere i farmaci regolarmente e secondo le indicazioni. Spiegare gli effetti dei farmaci e le conseguenze di un'assunzione non corretta può aumentare la motivazione.
• Etichette Chiare: Le etichette dei farmaci devono essere facili da leggere e comprendere. Se necessario, utilizza un ingranditore per le etichette o chiedi al medico di fornirti foglietti informativi con caratteri più grandi.

4. Gestione dei Farmaci

• Verifica delle Scadenze: Controlla regolarmente le date di scadenza dei farmaci e sostituisci quelli scaduti.
• Rifornimento Programmato: Pianifica il rifornimento dei farmaci in anticipo per evitare che finiscano. Alcune farmacie offrono servizi di consegna a domicilio.

5. Ambiente e Accessibilità

• Posto Designato: Crea uno spazio specifico e ordinato dove conservare i farmaci. Questo aiuta a prevenire confusioni e smarrimenti.
• Facilità d’uso: Se possibile, scegli farmaci che siano facili da aprire e maneggiare. Alcuni anziani possono avere difficoltà con flaconi a chiusura ermetica o compresse molto piccole.

6. Coinvolgimento e Supporto

• Coinvolgere i Familiari: Se l’anziano vive con familiari o amici, assicurati che anche loro siano informati sulla gestione delle terapie e possano offrire supporto se necessario.
• Visite Regolari: Programma visite regolari dal medico per monitorare l’andamento delle terapie e fare eventuali aggiustamenti.

7. Gestione delle Interazioni

• Controllo delle Interazioni: Verifica che i diversi farmaci non interagiscano tra loro in modo negativo. Questo può richiedere la consulenza di un medico o un farmacista.

Le piccole scatole colorate

Usare piccole scatole colorate divise a scompartimenti per aiutare un anziano nella gestione delle terapie farmacologiche è un'ottima idea. Questo metodo visivo e organizzato può semplificare notevolmente la somministrazione dei farmaci e ridurre il rischio di errori. Ecco come implementare questa soluzione in modo efficace:

1. Selezionare le Scatole Appropriate

• Dimensioni e Scompartimenti: Assicurati che le scatole abbiano abbastanza scompartimenti per contenere i farmaci per ogni dose (mattina, pomeriggio, sera) e per ogni giorno della settimana.
• Facilità di Apertura: Scegli scatole che siano facili da aprire e chiudere, tenendo conto di eventuali difficoltà motorie dell’anziano.

2. Organizzazione e Etichettatura

• Colori e Giorni: Usa scatole di diversi colori per ogni giorno della settimana. Ad esempio, il lunedì potrebbe essere blu, il martedì verde, ecc. Etichetta ogni scatola con il giorno della settimana e l’indicazione dell’orario di assunzione (mattina, pomeriggio, sera).
• Chiarezza delle Etichette: Assicurati che le etichette siano chiare e leggibili. Utilizza caratteri grandi e, se necessario, un’etichettatrice per rendere le informazioni facili da leggere.

3. Preparazione dei Farmaci

• Compilazione Settimanale: Dedica del tempo, magari all’inizio della settimana, per riempire tutte le scatole con i farmaci necessari. Questo può essere fatto in anticipo, ad esempio, nel fine settimana, per evitare di doverlo fare ogni giorno.
• Assistenza Professionale: Se necessario, chiedi al farmacista di aiutarti a organizzare i farmaci nelle scatole per assicurarti che tutto sia corretto.

4. Istruzioni e Promemoria

• Istruzioni Scritte: Fornisci all’anziano una copia delle istruzioni per l’assunzione dei farmaci, spiegando chiaramente quando e come prenderli. Puoi anche inserire una copia di queste istruzioni vicino alle scatole.
• Promemoria: Utilizza un sistema di promemoria, come un allarme sul telefono o una sveglia, per ricordare l’orario di assunzione dei farmaci.

5. Monitoraggio e Verifica

• Verifica Giornaliera: Controlla ogni giorno che le scatole siano state utilizzate correttamente e che i farmaci siano stati presi come previsto. Questo aiuta a prevenire errori e dimenticanze.
• Aggiornamenti: Aggiorna le scatole quando cambiano le prescrizioni o l’orario di assunzione dei farmaci. Fai una verifica settimanale per assicurarti che tutto sia in ordine.

6. Educazione e Supporto

• Formazione dell’Anziano: Spiega chiaramente all’anziano come usare le scatole, assicurandoti che comprenda il sistema di scompartimenti e i colori.
• Supporto Familiare: Se l’anziano ha familiari o amici che lo assistono, assicurati che anche loro siano informati sul sistema delle scatole e su come utilizzarle correttamente.

7. Gestione delle Emergenze

• Piano di Emergenza: In caso di cambiamenti improvvisi nella terapia o di emergenze, assicurati che l’anziano sappia a chi rivolgersi per assistenza.

Implementare un sistema come questo può fare una grande differenza nella gestione delle terapie farmacologiche e può contribuire a mantenere l’anziano più autonomo e sicuro nella gestione dei propri farmaci.

Le lesioni da decubito, o ulcere da pressione, sono rotture dell'epidermide che possono evolvere in necrosi, arrivando a coinvolgere muscoli e ossa se non trattate tempestivamente.

Queste lesioni si formano quando una parte del corpo subisce una pressione fissa e prolungata nello stesso punto, compromettendo la circolazione sanguigna e danneggiando i tessuti.

Segnali Iniziali di una Lesione da Decubito

Quando una lesione da decubito inizia a formarsi, ci sono diversi segnali e sintomi che possono indicare il problema. È importante riconoscere questi segnali precocemente per poter intervenire rapidamente e prevenire l'aggravarsi della lesione. Vediamo ora cosa appare generalmente quando una lesione da decubito comincia a formarsi:

1. Arrossamento della Pelle (Eritema): Una delle prime indicazioni è un'area della pelle che appare arrossata e non scompare con la pressione (non sbianca). Questo può essere particolarmente evidente nelle persone con pelle chiara. Nelle persone con pelle più scura, l'area può apparire di un colore diverso rispetto alla pelle circostante.
2. Cambiamenti nella Temperatura della Pelle: L'area interessata può diventare più calda o più fredda rispetto alla pelle circostante. Questo cambiamento di temperatura è dovuto all'infiammazione o alla diminuzione del flusso sanguigno.
3. Cambiamenti nella Consistenza della Pelle: La pelle può diventare più dura o, al contrario, più morbida al tatto rispetto alla pelle circostante.
4. Dolore o Fastidio: La persona può avvertire dolore, prurito o disagio nella zona interessata. Questo sintomo è un importante segnale d'allarme, anche se non sempre presente, specialmente in persone con sensibilità ridotta.
5. Edema (Gonfiore): Può verificarsi un gonfiore nell'area interessata a causa dell'accumulo di liquidi.

Cause delle Lesioni da Decubito

Le lesioni da decubito sono causate da vari fattori, spesso correlati tra loro:

• Malnutrizione: Scarso apporto di nutrienti essenziali.
• Obesità: Aumento della pressione su specifici punti del corpo.
• Incontinenza urinaria o fecale: Irritazione e macerazione della pelle.
• Anemia: Ridotta capacità del sangue di trasportare ossigeno.
• Insufficienza polmonare: Ossigenazione inadeguata dei tessuti.
• Infezioni generali o localizzate: Danno diretto alla pelle e ai tessuti.
• Disidratazione: Pelle secca e meno elastica.
• Deperimento fisico e cognitivo: Riduzione della capacità di movimento e cura di sé.
• Immobilità: Pressione costante su specifiche aree del corpo.
• Problemi psichici: Riduzione della capacità di autogestione.
• Atrofia dei muscoli: Meno protezione per le ossa sporgenti.
• Problemi vascolari: Circolazione compromessa.
• Compressione fissa prolungata: Impedimento della circolazione sanguigna.
• Sfregamenti: Danno meccanico alla pelle.
• Superfici d’appoggio dure: Maggiore pressione su punti specifici.
• Mancanza di igiene: Aumento del rischio di infezioni.
• Temperatura e Umidità della cute: Condizioni che favoriscono la macerazione della pelle.

Fattori di rischio nella formazione delle lesioni da decubito

Anche in presenza di una o due delle cause sopra elencate, la cute può lacerarsi velocemente. Le lesioni da decubito possono progredire rapidamente dal primo al quarto stadio.

Stadi delle Lesioni da Decubito

1. Primo Stadio

• Sintomi: Cute integra ma arrossata. L’arrossamento non scompare con il cambio di posizione o con la digito pressione. Può esserci scolorimento o indurimento della cute.
• Intervento: Lavare delicatamente la zona interessata con detergenti molto soft. Evitare di posizionare la persona sulla lesione o mantenerlo il minor tempo possibile in quella posizione.

2. Secondo Stadio

• Sintomi: Ferita superficiale dell’epidermide o del derma, simile a un’abrasione con formazione di vescica o piccola cavità superficiale.
• Intervento: Contattare immediatamente il medico per istruzioni dettagliate sulle medicazioni.

3. Terzo Stadio

• Sintomi: Ferita aperta che può coinvolgere i muscoli.
• Intervento: Contattare immediatamente il medico per istruzioni dettagliate sulle medicazioni.

4. Quarto Stadio

• Sintomi: Ferita che interessa cute, muscoli, ossa e capsule articolari.
• Intervento: Contattare immediatamente il medico per istruzioni dettagliate sulle medicazioni.

Punti più frequenti delle lesioni da decubito

Le lesioni da decubito tendono a formarsi in aree del corpo dove le ossa sono più vicine alla superficie della pelle. Le zone più comuni in cui si verificano queste piaghe, indipendentemente dalla posizione, includono:

1. Osso Sacro e Coccige: Questa è forse la zona più frequentemente colpita, specialmente nelle persone che trascorrono molto tempo sedute o sdraiate sulla schiena.
2. Talloni: I talloni sono particolarmente vulnerabili quando si è sdraiati a pancia in su, poiché il peso del corpo preme direttamente su di essi.
3. Scapole: Le scapole sono esposte quando una persona è sdraiata sulla schiena o seduta per lunghi periodi.
4. Glutei: Come per l'osso sacro, i glutei sono frequentemente colpiti quando si sta seduti o sdraiati a lungo.
5. Anche (Grande Trocantere): Questa zona è particolarmente a rischio quando si è sdraiati su un fianco.
6. Gomiti: Possono svilupparsi lesioni nei gomiti se sono frequentemente poggiati su superfici dure, sia da seduti che sdraiati.
7. Orecchie e Zigomi: In posizione prona, le orecchie e gli zigomi sono spesso sottoposti a pressione e quindi a rischio di lesioni.
8. Vertebre: In particolare le vertebre toraciche e lombari possono essere vulnerabili quando si è sdraiati sulla schiena.

Prevenzione delle piaghe da decubito

Suggerimenti generali di prevenzione

• Igiene: Mantenere una corretta igiene giornaliera della cute, effettuata delicatamente.
• Ispezione: Effettuare un’ispezione giornaliera della cute per individuare tempestivamente segni di arrossamento o danni.
• Cambio di Postura: Cambiare frequentemente la posizione del paziente, evitando di lasciare passare più di due ore tra un cambio e l’altro.
• Idratazione: Utilizzare creme idratanti in presenza di cute secca.
• Protezione: Proteggere la cute da frizioni, sfregamenti e stiramenti; utilizzare pellicole protettive nei punti di maggior frizione e contatto.
• Controllo Ambientale: Mantenere sotto controllo la temperatura e l’umidità dell’ambiente in cui si trova l’assistito.
• Stimolazione del Movimento: Stimolare i movimenti che il paziente può fare autonomamente.
• Nutrizione: Assicurare una nutrizione adeguata e bilanciata.
• Valutazione Clinica: Valutare regolarmente la storia clinica dell’assistito.
• Utilizzo di Ausili: Usare ausili specifici per prevenire le piaghe.

Trattamento e cura delle piaghe da decubito

• Primo Stadio: Lavare delicatamente con detergenti soft, evitare la pressione sulla lesione.
• Dal Secondo al Quarto Stadio: Non intervenire personalmente; contattare immediatamente un medico per ricevere istruzioni dettagliate sulle medicazioni o eventuali interventi chirurgici.

La prevenzione delle lesioni da decubito richiede una combinazione di buona igiene, cambio frequente di postura, protezione della cute e controllo ambientale.

Dispositivi Sanitari per la Prevenzione delle Piaghe da Decubito

Esistono diversi dispositivi sanitari progettati per prevenire le piaghe da decubito. Questi strumenti sono essenziali per ridurre la pressione su aree vulnerabili del corpo, migliorare la circolazione e mantenere la pelle sana.

Materassi Antidecubito

1. Materassi ad Aria Alternata: Questi materassi sono dotati di celle che si gonfiano e sgonfiano alternativamente per ridistribuire la pressione sul corpo.
2. Materassi in Schiuma: Realizzati con materiali che distribuiscono il peso uniformemente, riducono la pressione su punti specifici.
3. Materassi in Gel: Utilizzano un gel che si adatta alla forma del corpo, offrendo un supporto uniforme e riducendo la pressione.

Lenzuola e Coprimaterassi

1. Lenzuola in Tessuti Tecnici: Realizzate con materiali traspiranti e antibatterici, aiutano a mantenere la pelle asciutta e ridurre il rischio di lesioni.
2. Coprimaterassi Protettivi: Possono essere impermeabili e traspiranti, proteggendo il materasso dall'umidità e riducendo il rischio di irritazioni cutanee.

Abbigliamento Protettivo

1. Indumenti a Compressione: Favoriscono la circolazione sanguigna e riducono il rischio di piaghe da decubito.
2. Abbigliamento in Tessuti Tecnici: Realizzati con materiali che riducono l'attrito e l'umidità, questi capi aiutano a mantenere la pelle sana.

Fasce e Cerotti

1. Fasce Protettive: Utilizzate per proteggere aree vulnerabili come gomiti e talloni, riducono la pressione e prevengono le lesioni.
2. Cerotti Schiumosi: Posizionati su aree a rischio, distribuiscono la pressione e assorbono l'umidità.

Creme e Prodotti per la Cura della Pelle

1. Creme Barriera: Creano una barriera protettiva sulla pelle, prevenendo danni da umidità e attrito.
2. Creme Idratanti: Mantengono la pelle idratata e riducono il rischio di rotture.
3. Prodotti Antibatterici: Utilizzati per prevenire infezioni cutanee nelle aree vulnerabili.

Importanza della Scelta del Dispositivo Giusto

La scelta del dispositivo o del prodotto giusto dipende dalle esigenze specifiche della persona e dalle aree del corpo a rischio. Combinare questi dispositivi con altre pratiche preventive, come i cambi di posizione frequenti e una buona igiene della pelle, può significativamente ridurre il rischio di piaghe da decubito.

In caso di lesioni avanzate, è fondamentale rivolgersi immediatamente a un medico per il trattamento appropriato. Implementando queste misure preventive, è possibile ridurre significativamente il rischio di sviluppare piaghe da decubito e migliorare la qualità della vita dei pazienti a rischio.

Qualcuno potrebbe dire che gli anziani puzzano o hanno un odore particolare... Ognuno di noi ha un profumo unico e riconoscibile, ma invecchiando quello che emaniamo un po' tutti è il cosiddetto "odore di anziano", un aroma tipico della terza età. Una recente ricerca pubblicata su PLOS One ha fatto luce su questo problema, rivelando che l'odore caratteristico è dovuto a cambiamenti chimici della pelle, in particolare alla degradazione degli omega-7, acidi grassi insaturi presenti nella pelle stessa .

Quando, come e perché

L'odore di anziano inizia a essere percepibile a partire dai quarant'anni e si intensifica con il tempo. La capacità che abbiamo di annusarlo ha una base evolutiva, poiché in passato era importante distinguere gli individui anziani da quelli giovani. Gli omega-7 servono normalmente per proteggere dall'ossidazione; il loro deterioramento fa sì che gli acidi grassi si ossidino più rapidamente. Questo aroma è stato definito "nonenale" (no, i nonni non c'entrano), termine che deriva da 2-nonenale, il composto responsabile del processo di deterioramento di cui abbiamo parlato.

Ma com'è esattamente l'odore nonenale?

Ha delle note che ricordano l'umidità, l'erba, il grasso, ma anche il grano saraceno e la birra invecchiata, spiegano i ricercatori.

I risultati della ricerca sull'odore degli anziani

I ricercatori hanno scoperto che il 2-nonenale è presente in concentrazioni più alte nella pelle delle persone anziane . Hanno anche osservato che l'ambiente domestico degli anziani tende a trattenere questo odore, complice una minore ventilazione e il fatto che molti anziani trascorrono più tempo al chiuso. Questi fattori fanno sì che l'odore si accumuli, risultando particolarmente percepibile .

Prevenire l'odore tipico dell'invecchiamento

C'è un modo per non portarsi addosso questo odore poco gradevole? Gli studiosi rispondono anche a questo quesito, rivelando che la chiave sta nel curare l'igiene personale. In particolare, consigliano di utilizzare prodotti specifici come creme idratanti e bagnoschiuma delicati, che possono aiutare a ridurre la degradazione degli omega-7.

Altre strategie includono una dieta sana e ricca di antiossidanti come frutta e verdura, che può contribuire a rallentare il processo di ossidazione. Ridurre lo stress, fare attività fisica regolare ed evitare un consumo eccessivo di alcol e tabacco sono ulteriori misure utili.

Infine, mantenere una buona ventilazione in casa e garantire un'adeguata pulizia degli ambienti possono contribuire a minimizzare l'accumulo dell'odore. Prendersi cura di questi aspetti non solo migliora la qualità della vita, ma può anche aiutare a mantenere un ambiente più piacevole e salubre per tutti.

La ricerca che ha portato questo risultato

La ricerca è stata condotta per determinare se gli esseri umani sono in grado di distinguere gli odori corporei di persone di diverse età. Ecco come è stata condotta la ricerca in modo semplice:

1. Campionamento degli odori: Sono stati raccolti campioni di odori corporei da tre gruppi di età distinti:
   • Giovani (20-30 anni)
   • Mezza età (45-55 anni)
   • Vecchiaia (75-95 anni)
2. Partecipanti: 41 giovani partecipanti sono stati selezionati per valutare i campioni di odori.
3. Valutazioni percettive: I partecipanti hanno valutato l'intensità e la piacevolezza di ciascun campione di odore utilizzando scale visive. Hanno anche cercato di assegnare un'etichetta di età corretta a ciascun odore.
4. Analisi dei dati: Sono state analizzate le valutazioni per vedere se c'erano differenze significative nell'intensità e nella piacevolezza degli odori tra i vari gruppi di età. Inoltre, è stata verificata la capacità dei partecipanti di discriminare tra le diverse categorie di età basandosi solo sull'odore.

Risultati principali: un meccanismo naturale già perfetto

• Gli odori dei partecipanti di “vecchiaia” sono stati valutati come meno intensi e meno spiacevoli rispetto a quelli dei partecipanti “giovani” e di “mezza età”.
• I partecipanti sono stati in grado di distinguere gli odori delle persone di vecchiaia dagli altri gruppi di età.
• La capacità di assegnare correttamente un'etichetta di età era maggiore per gli odori delle persone di vecchiaia rispetto agli altri gruppi.

Questi risultati suggeriscono che, come in altre specie animali, gli esseri umani possono discriminare l'età basandosi solo sugli odori corporei, in particolare quelli emessi dagli individui anziani.

Riferimenti

- Mitro S, Gordon AR, Olsson MJ, Lundström JN (2012) Il Profumo dell'Età: Percezione e Discriminazione degli Odori Corporali di Diverse Età. PLoS ONE 7(5): e38110. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0038110

La ginnastica posturale è una disciplina mirata a migliorare la postura del corpo, alleviando dolori e prevenendo problemi legati alla colonna vertebrale. Questo tipo di ginnastica è particolarmente importante per gli anziani e per la loro schina, poiché con l'avanzare dell'età, la struttura muscolare e scheletrica può indebolirsi, aumentando il rischio di dolori e disfunzioni.

In breve articolo, non esaustivo sull’argomento, esploreremo esercizi di ginnastica posturale che gli anziani possono eseguire sia in palestra, con l'aiuto di un assistente, sia a casa in autonomia.

Benefici della Ginnastica Posturale per Anziani

La ginnastica posturale offre numerosi benefici, tra cui:

• Miglioramento dell'allineamento della colonna vertebrale
• Riduzione dei dolori muscolari e articolari
• Miglioramento della mobilità e della flessibilità
• Rafforzamento dei muscoli del core (addominali, lombari, pelvici)
• Prevenzione di cadute e miglioramento dell'equilibrio

Esercizi in Palestra con un Assistente

1. Allungamento del Gatto e della Mucca
   • Come si esegue: In posizione quadrupedica (a quattro zampe), alternare l'inarcamento della schiena verso l'alto (posizione del gatto) e l'abbassamento della pancia verso il pavimento con sollevamento della testa (posizione della mucca).
   • Benefici: Questo esercizio mobilizza la colonna vertebrale e allunga i muscoli del dorso e dell'addome.
   • Assistenza: Un assistente può guidare il ritmo del movimento e correggere la postura.
2. Ponte Gluteo
   • Come si esegue: Sdraiati supini, con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati a terra. Sollevare il bacino verso l'alto, formando una linea retta dalle ginocchia alle spalle.
   • Benefici: Rafforza i glutei e i muscoli lombari, migliorando la stabilità della schiena.
   • Assistenza: L'assistente può supportare la corretta esecuzione e aiutare a mantenere l'equilibrio.
3. Stretching del Collo e delle Spalle
   • Come si esegue: Seduti su una sedia, inclinare lentamente la testa da un lato all'altro, avanti e indietro, per allungare i muscoli del collo e delle spalle.
   • Benefici: Allevia tensioni nel collo e nelle spalle, migliorando la postura della parte superiore del corpo.
   • Assistenza: L'assistente può applicare una leggera pressione per aumentare l'allungamento.

Esercizi a Casa in Autonomia

1. Allungamento del Quadricipite
   • Come si esegue: In piedi, afferrare la caviglia di una gamba e portarla verso i glutei. Mantenere la posizione per 15-30 secondi e ripetere con l'altra gamba.
   • Benefici: Allunga i muscoli della parte anteriore della coscia, migliorando la mobilità del bacino.
   • Autonomia: Utilizzare una sedia o un muro per mantenere l'equilibrio.
2. Allungamento del Piriforme
   • Come si esegue: Sdraiati supini, con una gamba piegata, posizionare la caviglia dell'altra gamba sul ginocchio della gamba piegata e tirare delicatamente la gamba piegata verso il petto.
   • Benefici: Allunga il muscolo piriforme, riducendo la tensione nella parte bassa della schiena e nei glutei.
   • Autonomia: Questo esercizio può essere fatto su un tappetino con una leggera trazione delle mani.
3. Sollevamento delle Braccia
   • Come si esegue: Seduti su una sedia, sollevare le braccia lateralmente fino all'altezza delle spalle e poi portarle sopra la testa. Mantenere la posizione per qualche secondo e poi abbassarle lentamente.
   • Benefici: Rafforza i muscoli delle spalle e migliora la postura della parte superiore del corpo.
   • Autonomia: Può essere eseguito facilmente senza attrezzature speciali.

Dove rivolgersi fare un corso di Ginnastica Posturale per la Schiena?

Per partecipare ad un corso di ginnastica posturale di valore in Italia, è importante seguire alcune accortezze:

1. Verificare le competenze e le qualifiche dell'istruttore:

• Assicurarsi che l'istruttore sia in possesso di un diploma rilasciato da un ente riconosciuto, come il CONI o CSEN.
• Controllare se l'istruttore ha seguito un percorso formativo specifico in ginnastica posturale.
• Valutare l'esperienza dell'istruttore nell'insegnamento della disciplina.

2. Scegliere un corso adatto alle proprie esigenze:

• In base al proprio livello di preparazione e agli obiettivi personali, è importante scegliere un corso con un programma adeguato.
• Esistono corsi per principianti, intermedi e avanzati, nonché corsi specifici per determinate problematiche posturali.
• È consigliabile consultare l'istruttore per ricevere una valutazione preliminare e un consiglio sul corso più adatto.

3. Valutare l'istituto o il professionista che eroga il corso di ginnastica posturale:

• Informarsi sulla reputazione dell'ente o dell'istituto che organizza il corso.
• Verificare se l'ente è iscritto ad albi professionali o associazioni di categoria.
• Leggere le recensioni di altri partecipanti ai corsi organizzati dall'ente.

Figure professionali con competenze specifiche:

• Fisioterapisti: in quanto laureati in fisioterapia, sono abilitati all'insegnamento della ginnastica posturale a scopo riabilitativo o preventivo.
• Laureati in Scienze Motorie: in base al loro percorso di studi e competenze specifiche, possono essere abilitati all'insegnamento della ginnastica posturale.
• Personal Trainer: con formazione specifica in ginnastica posturale, possono inserire la disciplina tra i servizi offerti ai propri clienti.

4. Diffidare di corsi a basso prezzo o con promesse miracolistiche:

• Un corso di ginnastica posturale di qualità richiede un investimento in termini di tempo e denaro.
• Diffidare di offerte troppo convenienti o che promettono risultati rapidi e miracolosi.

5. Consultare il proprio medico prima di iniziare il corso:

• In caso di particolari condizioni di salute, è importante consultare il proprio medico prima di intraprendere un corso di ginnastica posturale.
• Il medico può fornire indicazioni specifiche e consigli personalizzati.

Seguendo queste accortezze, avrai maggiori possibilità di scegliere un corso di ginnastica posturale di valore e di ottenere i benefici desiderati per la tua salute e il tuo benessere.

Va bene la ginnastica posturale per la schiena per gli anziani? Fino a che età è possibile?

A questa domanda Geriatriko risponde: sì! La ginnastica posturale è un'attività ottima per gli anziani che vogliono migliorare la postura della schiena e la salute generale.

Inoltre la ginnastica postura per la schiena porta con se molti vantaggi:

1. Riduzione del dolore alla schiena: La ginnastica posturale aiuta a rafforzare i muscoli della schiena e a migliorare la flessibilità, alleviando il dolore e la rigidità.
2. Miglioramento della postura: Esercizi posturali specifici aiutano a correggere posture scorrette e ad assumere una postura più eretta, riducendo la tensione muscolare e il rischio di cadute.
3. Aumento dell'equilibrio e della coordinazione: La ginnastica posturale migliora l'equilibrio e la coordinazione, riducendo il rischio di cadute e incidenti, soprattutto negli anziani.
4. Maggiore benessere generale: La pratica regolare di ginnastica posturale aumenta la forza, la flessibilità e l'equilibrio, migliorando la qualità della vita e il benessere generale degli anziani.

Soprattutto c’è da dire anche che: no, non c'è un limite d'età per la ginnastica posturale. Con esercizi adatti alle proprie capacità e condizioni fisiche, gli anziani di tutte le età possono trarre beneficio da questa attività.

La ginnastica posturale, quindi, è una risorsa preziosissima per gli anziani, aiutando a migliorare la qualità della vita attraverso il rafforzamento muscolare e la correzione della postura. Sia in palestra, con l'aiuto di un assistente, sia a casa in autonomia, è possibile eseguire esercizi efficaci per mantenere la schiena in salute e ridurre i dolori.

Con una pratica costante e corretta, gli anziani possono godere di una maggiore mobilità, meno dolori e una vita più attiva e indipendente.

L'alluce valgo, conosciuta anche come alluce valgismo, è una deformità del piede caratterizzata dalla deviazione laterale (valgismo) dell'alluce. Quando l’alluce comincia a deformarsi assume una posizione angolata e ripiegata sulle altre dita. Questa condizione medica e ortopedica, oltre a causare un evidente difetto estetico ma può accompagnarsi anche al dolore, infiammazione e  ad una certa difficoltà nella deambulazione.

Cause dell'alluce valgo

Le cause scatenanti dell'alluce valgo possono essere le più diversificate tra cui vanno incluse:

• Fattori genetici: una predisposizione familiare aumenta il rischio di sviluppare la deformità.
• Piede piatto: una condizione caratterizzata dall'abbassamento dell'arco plantare, che può causare un'instabilità del piede e favorire la deviazione dell'alluce.
• Uso troppo frequente di calzature strette e con tacchi alti: l'utilizzo costante di scarpe che comprimono le dita dei piedi può causarne la deformazione.
• Traumi: fratture o lussazioni dell'alluce possono alterare la struttura del piede e portare all'alluce valgo.
• Patologie reumatiche: come l'artrite reumatoide, possono infiammare le articolazioni del piede e favorire la deviazione dell'alluce.

L'alluce valgo: perché colpisce soprattutto gli anziani?

Diverse ragioni concorrono a spiegare l'aumento dell'incidenza del problema di "alluce valgo" con l'avanzare dell'età. Qui di seguito vogliamo esplorare i fattori che potrebbero favorire questa odiosa deformità:

Fattori fisiologici collegati all’alluce valgo:

• Degenerazione cartilaginea: con l'età, la cartilagine che riveste le articolazioni del piede tende a deteriorarsi, rendendole più vulnerabili a deformità come l'alluce valgo.
• Riduzione della forza muscolare: la perdita di tono muscolare, tipica dell'invecchiamento, può compromettere la stabilità del piede e favorire la deviazione dell'alluce.
• Modifiche del tessuto connettivo: i legamenti e i tendini che sostengono il piede possono indebolirsi con l'età, aumentando il rischio di deformità.

Fattori esterni:

• Usura delle calzature: l'utilizzo prolungato di scarpe non adeguate, come quelle con tacchi alti o con la punta stretta, può accelerare l'usura delle articolazioni del piede e favorire l'alluce valgo.
• Traumi: fratture o lussazioni dell'alluce, più frequenti negli anziani a causa della fragilità ossea, possono alterare la struttura del piede e portare all'alluce valgo.
• Patologie croniche: malattie come l'artrite reumatoide e l'osteoporosi, più comuni negli anziani, possono infiammare le articolazioni del piede e favorire la deviazione dell'alluce.

Se ti sta venendo l’alluce valgo ecco cosa puoi aspettarti…

L'alluce valgo può avere diversi effetti, tra cui:

• Effetti estetici: la deformità dell'alluce può essere fonte di disagio per il paziente.
• Effetti fisici: il dolore e l'infiammazione possono limitare i movimenti del piede e la capacità di camminare.
• Effetti fisiologici: la deviazione dell'alluce può causare la formazione di borsiti, calli e duroni. Inoltre, può portare a sovraccarico di altre articolazioni del piede, come quella metatarsale, causando dolore e infiammazione.

Terapie per l'alluce valgo

Il trattamento dell'alluce valgo dipende dalla gravità della deformità e dal dolore associato. Le opzioni terapeutiche includono:

• Terapia conservativa: comprende l'utilizzo di scarpe comode e larghe, l'applicazione di ghiaccio per ridurre l'infiammazione, l'assunzione di farmaci antidolorifici e antinfiammatori, l'utilizzo di ortesi e tutori notturni per mantenere l'alluce in posizione corretta.
• Terapia chirurgica: è indicata nei casi di deformità grave o quando la terapia conservativa non è efficace. L'intervento chirurgico consiste nella correzione dell'osso dell'alluce e nella rimozione delle sporgenze ossee.

Prevenzione dell'alluce valgo

Non esiste un metodo sicuro per prevenire l'alluce valgo, tuttavia alcune misure possono ridurre il rischio di svilupparla:

• Evitare scarpe strette e con tacchi alti.
• Mantenere un peso corporeo sano.
• Rinforzare i muscoli del piede con esercizi specifici.
• Indossare scarpe comode e con un buon supporto plantare.
• Consultare un podologo in caso di dolore o deformità del piede.

Cosa fare in caso di alluce valgo negli anziani?

Il trattamento dell'alluce valgo negli anziani segue gli stessi principi generali di quello in età più giovane. La scelta della terapia dipende dalla gravità della deformità e dal dolore associato.

Alluce valgo cosa fare?

Se hai capito che ti sta venendo un alluce valgo è importante consultare un medico o un podologo per ricevere una diagnosi precisa e definire il trattamento più adeguato.

La terapia precoce può aiutare a prevenire il progredire della deformità e a ridurre il dolore e l'infiammazione.

ATTENZIONE: È importante ricordare che questo articolo è a scopo informativo e non sostituisce in alcun modo il consulto medico. In caso di dubbi o domande, è sempre consigliabile rivolgersi a un professionista sanitario qualificato.

L'incarnimento delle unghie è una condizione in cui l'unghia, generalmente quella del pollice o del dito del piede, cresce e penetra nella pelle circostante. Questo può causare dolore, infiammazione e infezione se non trattato correttamente. Immagina la sensazione di un piccolo pezzo di unghia che si infila nella pelle, creando disagio ogni volta che cammini o indossi scarpe.

Questo problema non è raro e può colpire persone di tutte le età, ma diventa particolarmente comune con l'avanzare degli anni. Gli anziani, a causa di cambiamenti fisiologici legati all'invecchiamento, come la perdita di elasticità della pelle e la crescita più lenta delle unghie, possono essere più inclini a sviluppare unghie incarnite. Va detto anche che con l'età possono verificarsi altre condizioni come deformità dei piedi o problemi di circolazione che aumentano il rischio di formazione di questo fastidioso problema.

In questo articolo parleremo di:

• Cause delle unghie incarnite ai piedi
• Sintomi legai alle unghie incarnite
• Prevenzione e cura quotidiana delle unghie incarnite
• Cosa fare quando si hanno le unghie incarnite
• Rivolgersi ad un podologo professionista
• Le cure specialistiche possibile

Capire cosa causa l'incarnimento delle unghie e come prevenirlo o trattarlo è fondamentale per mantenere la salute e il benessere dei piedi, soprattutto per gli anziani che desiderano mantenere uno stile di vita attivo e confortevole.

Cause delle “unghie incarnite” ai piedi

Fattori legati all'invecchiamento: Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo subisce una serie di cambiamenti fisiologici che possono influenzare la salute e la crescita delle unghie. La pelle diventa meno elastica e resiliente, mentre la crescita delle unghie può rallentare. Questi cambiamenti possono rendere le unghie più suscettibili a incarnarsi, poiché diventano più spesse e possono curvarsi più facilmente verso la pelle circostante.

Altri fattori comuni: oltre all'invecchiamento, ci sono altri fattori che possono contribuire al fenomeno dell'incarnimento delle unghie:

• Scarpe scomode: Indossare scarpe troppo strette o con punte strette può esercitare pressione sulle unghie dei piedi, causando la loro curvatura e penetrazione nella pelle.
• Trauma: Incidenti come urti o calpestamenti possono danneggiare l'unghia e causare la sua crescita anomala, portando all'incarnimento.
• Infezioni: Infezioni fungine o batteriche intorno alle unghie dei piedi possono causare gonfiore e infiammazione, contribuendo all'incarnimento delle unghie.

Riconoscere e comprendere questi fattori è essenziale per prevenire l'incarnimento delle unghie e mantenere la salute dei piedi. Adottando misure preventive e facendo attenzione alla cura quotidiana dei piedi, è possibile ridurre significativamente il rischio di questo fastidioso problema.

Sintomi più fastidiosi legati alle unghie incarnite

Quali sono i sintomi più fastidiosi dell'incarnimento delle unghie?

L'incarnimento delle unghie può causare una serie di sintomi che vanno dal fastidioso al doloroso. Ecco i sintomi più comuni associati a questa condizione:

1. Dolore: Il dolore è uno dei sintomi più comuni e fastidiosi dell'incarnimento delle unghie. Può manifestarsi come un dolore pulsante o acuto nella zona dell'unghia incarnita, che può intensificarsi quando si cammina o si indossano scarpe.
2. Rossa infiammazione: La pelle intorno all'unghia incarnita può diventare rossa, gonfia e sensibile al tatto. Questa infiammazione può rendere difficile indossare calzature o camminare comodamente.
3. Sensibilità al tocco: La zona intorno all'unghia incarnita può essere molto sensibile al tocco, causando disagio ogni volta che si tenta di toccarla o di indossare scarpe.
4. Secrezione di pus: In casi più gravi, l'incarnimento delle unghie può portare alla formazione di pus, che può avere un odore sgradevole. Questo indica la presenza di un'infezione e richiede un trattamento medico immediato. Le unghie incarnite possono essere accompagnate anche da un cattivo odore proveniente dalla zona infetta. Questo odore può essere causato dall'infezione batterica o fungina e può essere particolarmente fastidioso e imbarazzante.
5. Difficoltà nel camminare: A causa dei sintomi sopra descritti, molte persone con unghie incarnite trovano difficile camminare o indossare scarpe normalmente. Questo può limitare la loro mobilità e il comfort quotidiano.

Prevenzione e cura quotidiana dell'incarnimento delle unghie

Per prevenire l'incarnimento delle unghie e mantenerle in salute, è fondamentale adottare una corretta igiene e cura quotidiana dei piedi. Ecco alcuni suggerimenti pratici:

1. Igiene dei piedi:
   • Lavare i piedi regolarmente con acqua tiepida e sapone neutro.
   • Asciugare accuratamente i piedi, in particolare tra le dita, per prevenire l'umidità che può favorire la crescita di funghi o batteri.
   • Utilizzare una crema idratante per mantenere la pelle dei piedi morbida e idratata.
2. Taglio delle unghie:
   • Tagliare le unghie dei piedi dritte, evitando di arrotondarle troppo o di tagliarle troppo corte.
   • Utilizzare forbici o tagliaunghie appositamente progettati per le unghie dei piedi.
   • Evitare di tagliare le cuticole, in quanto svolgono un ruolo protettivo contro le infezioni.
3. Scelta delle calzature:
   • Indossare scarpe comode e ben aderenti che non comprimono le dita dei piedi.
   • Scegliere calzature con punta larga e materiale traspirante per permettere una corretta ventilazione dei piedi.
   • Evitare di indossare scarpe con tacchi troppo alti o punte strette per lunghi periodi.
4. Esame periodico:
   • Controllare regolarmente lo stato delle unghie dei piedi per individuare eventuali segni precoci di incarnimento o altre anomalie.
   • In caso di sintomi sospetti, consultare un medico o un podologo per una valutazione professionale e un trattamento tempestivo.

Seguendo questi consigli e adottando una routine di cura adeguata, è possibile ridurre significativamente il rischio di sviluppare unghie incarnite e mantenere i piedi sani e in salute.

Come per ogni malattia vogliamo ricordare che la prevenzione è sempre il miglior approccio per godere di una buona salute dei piedi e del benessere generale.

Cosa fare quando si hanno le unghie incarnite?

Quando si hanno le unghie incarnite ci sono diversi rimedi casalinghi e pratiche che possono aiutare ad alleviare i sintomi e promuovere la guarigione:

1. Bagno ai piedi:
   • Immergere i piedi in una soluzione di acqua calda e sale Epsom può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione.
   • Ripetere il bagno ai piedi due volte al giorno per ottenere migliori risultati.
2. Applicazione di oli naturali:
   • Gli oli come l'olio di Tea Tree (Maleleuca alternifolia) o l'olio di cocco hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono aiutare nella cura delle unghie incarnite.
   • Applicare delicatamente l'olio sulla zona interessata per ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione.
3. Utilizzo di garze o cotone:
   • Posizionare un pezzo di garza o cotone sotto l'unghia incarnita può aiutare a sollevarla e prevenirne ulteriori penetrazioni nella pelle.
   • Questo può essere fatto delicatamente e con cura per evitare ulteriori danni.

Rivolgersi a un podologo professionista

Nonostante i rimedi casalinghi possano offrire un sollievo temporaneo, ci sono situazioni in cui è essenziale consultare un medico o un podologo per una diagnosi e un trattamento professionali:

1. Infezione:
   • Se la zona intorno all'unghia incarnita presenta segni di infezione come arrossamento, gonfiore, secrezione di pus o un odore sgradevole, è fondamentale consultare un medico per un trattamento antibiotico.
2. Dolore persistente:
   • Se il dolore non diminuisce o peggiora nonostante i trattamenti casalinghi, è consigliabile consultare un professionista per una valutazione accurata e un trattamento adeguato.
3. Incarnimento ricorrente:
   • Se si soffre di unghie incarnite frequenti o ricorrenti, potrebbe essere necessario un intervento professionale come la rimozione chirurgica dell'unghia o altri trattamenti specifici per prevenirne la ricorrenza.
4. Difficoltà nel camminare:
   • Se l'incarnimento delle unghie limita significativamente la mobilità o il comfort nel camminare, è consigliabile consultare un medico o un podologo per una valutazione e un trattamento adeguato.

Un intervento tempestivo e un trattamento professionale possono aiutare a prevenire complicazioni e promuovere una rapida guarigione.

Le cure possibili grazie a medici specializzati nella cura dei piedi

Ci sono diversi tipi di interventi chirurgici e trattamenti disponibili per curare le unghie incarnite, a seconda della gravità e della causa sottostante del problema. Ecco alcuni dei tipi più comuni di interventi e trattamenti per le unghie incarnite:

1. Rimozione parziale dell'unghia (Matricectomia parziale):
   • In questo intervento, una parte dell'unghia o dell'unghia incarnita viene rimossa chirurgicamente.
   • Questo trattamento è spesso raccomandato per le unghie incarnite persistenti o gravi che non rispondono ai trattamenti conservativi.
2. Rimozione totale dell'unghia (Matricectomia totale):
   • In alcuni casi, può essere necessario rimuovere completamente l'unghia per trattare l'incarnimento.
   • Questo intervento è più invasivo e viene generalmente riservato per i casi più gravi o ricorrenti di unghie incarnite.
3. Riduzione chirurgica del tessuto (Escissione del granuloma):
   • Se si forma un granuloma, che è una massa di tessuto infiammato intorno all'unghia incarnita, può essere necessario rimuoverlo chirurgicamente.
   • Questo intervento può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione causati dal granuloma.
4. Procedure laser o radiofrequenza:
   • Alcuni medici utilizzano il laser o la radiofrequenza per trattare le unghie incarnite.
   • Questi trattamenti possono aiutare a ridurre l'infiammazione e prevenire la ricorrenza dell'incarnimento delle unghie.
5. Correzione dell'allineamento dell'unghia:
   • In alcuni casi, è possibile correggere chirurgicamente l'allineamento dell'unghia per prevenire le unghie incarnite.
   • Questo può includere la rimozione di porzioni di tessuto o la modifica dell'allineamento dell'unghia per ridurre la pressione sulla pelle circostante.

Per capire quale sarà il tipo di intervento più adatto alle proprie unghie è importante consultare un medico specialista o un podologo per una valutazione accurata e una diagnosi precisa.

Ogni caso non esiste un trattamento “ideale” in assoluto ma esistono trattamenti che dipenderanno dalla gravità del problema, dalla causa sottostante e dalle esigenze individuali del paziente.

L'invecchiamento può portare con sé una serie di sfide fisiche, tra cui il rischio di schiacciamento delle vertebre lombari. Questa condizione fisica può compromettere seriamente la mobilità di una persona a qualunque età. Inoltre può rendere la qualità della vita degli anziani molto difficile.

Non tutti sanno che ci sono misure preventive che possono essere adottate per ridurre questo rischio e in alcuni casi migliorare la mobilità.

La più importante linea di prevenzione: il controllo del sovrappeso

La prevenzione del sovrappeso riveste un ruolo cruciale nella protezione contro lo schiacciamento delle vertebre lombari negli anziani. Un eccesso di peso aumenta significativamente la pressione sulla colonna vertebrale, aumentando il rischio di danni e complicazioni. Pertanto, è imperativo che gli anziani adottino un approccio olistico alla gestione del loro peso corporeo.

La prima linea di difesa è una dieta equilibrata e nutriente. Gli anziani dovrebbero concentrarsi sull'inclusione di una vasta gamma di alimenti integrali nella loro alimentazione quotidiana. Frutta fresca, verdura, proteine magre come pollo, pesce e legumi, e cereali integrali dovrebbero costituire la base della loro dieta. Questi alimenti forniscono una ricca varietà di nutrienti essenziali, tra cui vitamine, minerali e antiossidanti, che sono fondamentali per la salute generale e per mantenere ossa e muscoli forti.

Allo stesso tempo, è importante limitare il consumo di cibi ad alto contenuto calorico, zuccheri aggiunti e grassi saturi. Gli alimenti processati, i dolci e i cibi ricchi di grassi possono contribuire all'aumento di peso e alla perdita di densità ossea, aumentando il rischio di lesioni vertebrali. Sostituire queste opzioni con alternative più salutari può aiutare a mantenere un peso corporeo sano e a ridurre il rischio di complicazioni legate alla colonna vertebrale.

Non basta la dieta equilibrata. Importantissima anche è l'attività fisica regolare in quanto fondamentale per la gestione del peso e la salute della colonna vertebrale.

Attività fisica adeguata e costante

Promuovere un regime di esercizio fisico adeguato è fondamentale per preservare la salute della colonna vertebrale e prevenire il rischio di schiacciamento delle vertebre lombari negli anziani. Una combinazione di attività mirate può contribuire notevolmente a mantenere la forza muscolare, la flessibilità e l'equilibrio necessari per sostenere la colonna vertebrale nel tempo.

Per iniziare, è consigliabile concentrarsi su esercizi che mirano specificamente a rafforzare i muscoli della schiena. Lo stretching regolare può aiutare a mantenere la flessibilità e a ridurre la rigidità muscolare, prevenendo così tensioni e lesioni. Esercizi di sollevamento leggero, come sollevare pesi o utilizzare bande elastiche, possono essere incorporati per rafforzare i muscoli della schiena senza esercitare un carico eccessivo sulla colonna vertebrale.

Inoltre, l'inclusione di attività di resistenza nella routine di esercizio può essere estremamente benefica. Esercizi come le pieghe delle gambe, gli affondi e gli squat possono contribuire a sviluppare la forza muscolare nelle gambe e nei glutei, fornendo un solido supporto per la colonna vertebrale durante le attività quotidiane.

Quanto alle opzioni di esercizio specifiche, il nuoto, il tai chi e lo yoga emergono come eccellenti scelte per gli anziani. Il nuoto offre un ambiente a basso impatto che riduce lo stress sulla colonna vertebrale mentre migliora la forza e la resistenza muscolare. Il tai chi, con i suoi movimenti fluidi e la sua enfasi sull'equilibrio e sulla postura, può aiutare a rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la flessibilità senza mettere a rischio la colonna vertebrale. Infine, lo yoga combina posizioni di stretching, esercizi di respirazione e meditazione per migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza corporea, il che può essere estremamente vantaggioso per la salute della colonna vertebrale.

Incorporare una varietà di queste attività nella routine settimanale può contribuire a mantenere la salute della colonna vertebrale e a ridurre il rischio di schiacciamento delle vertebre lombari negli anziani.

Mantenimento e controllo della postura

La consapevolezza della postura e l'adozione di abitudini posturali corrette sono cruciali per ridurre il rischio di schiacciamento delle vertebre lombari negli anziani. Oltre a mantenere la schiena dritta durante le attività quotidiane, esistono diverse strategie e pratiche che possono essere implementate per migliorare la postura e proteggere la salute della colonna vertebrale.

Una delle prime cose da considerare è l'ergonomia dell'ambiente circostante. Gli anziani dovrebbero assicurarsi di avere sedie e superfici di lavoro ergonomiche che favoriscano una postura corretta durante le attività quotidiane come sedersi, scrivere o utilizzare il computer. L'aggiunta di cuscini ortopedici o rialzi per la sedia può fornire ulteriore supporto alla schiena e aiutare a mantenere una postura corretta.

Inoltre, l'educazione sulla postura è essenziale. Gli anziani possono beneficiare di programmi di rieducazione posturale che insegnano loro tecniche e esercizi specifici per migliorare l'allineamento della colonna vertebrale e ridurre lo stress su di essa. Questi programmi possono includere esercizi di stretching e rafforzamento mirati, nonché consigli pratici su come mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane.

L'uso di supporti per la schiena, come cinture o fasce lombari, può essere utile durante le attività che comportano sollevamento di oggetti pesanti o sforzi prolungati. Questi supporti forniscono un ulteriore sostegno alla zona lombare e possono aiutare a distribuire uniformemente il peso del corpo, riducendo così il carico sulla colonna vertebrale.

Infine, è importante incoraggiare uno stile di vita attivo che favorisca la postura corretta. Attività come lo yoga, il pilates o il Tai-Chi possono aiutare a migliorare la consapevolezza corporea, la flessibilità e la forza muscolare, tutti elementi cruciali per mantenere una postura corretta e ridurre il rischio di lesioni vertebrali.

Consultare sempre un professionista della salute

Prima di iniziare qualsiasi programma di prevenzione o di esercizio fisico, è importante consultare un professionista della salute, come un medico o un fisioterapista. Questi professionisti possono valutare lo stato di salute generale e fornire raccomandazioni personalizzate per ridurre il rischio di schiacciamento delle vertebre lombari e migliorare la mobilità.

Prevenire lo schiacciamento delle vertebre lombari negli anziani richiede un approccio olistico che includa una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e il mantenimento di una corretta postura. Con la giusta attenzione e impegno, è possibile ridurre il rischio di questa condizione e mantenere la mobilità e la qualità della vita per gli anni a venire.

Un ragionamento controintuitivo per evitare il paradosso!

Il paradosso del dolore che porta alla sedentarietà e all'aumento di peso è una realtà che molti individui affrontano quando si trovano ad affrontare problemi come lo schiacciamento delle vertebre. Sebbene il dolore possa essere intenso e limitare la capacità di muoversi, è essenziale comprendere che mantenere un certo livello di attività fisica può essere cruciale per gestire il dolore stesso e prevenire ulteriori complicazioni legate al sovrappeso e alla ridotta mobilità.

Anche se può sembrare controintuitivo, l'esercizio fisico moderato può in realtà ridurre il dolore e migliorare la funzionalità delle vertebre. Attività come il nuoto, il camminare o lo yoga possono aiutare a rafforzare i muscoli circostanti e a migliorare la flessibilità, riducendo così la pressione sulla colonna vertebrale e alleviando il dolore.

Inoltre, l'esercizio fisico rilascia endorfine, sostanze chimiche naturali del corpo che agiscono come analgesici, riducendo la percezione del dolore e migliorando il tono dell'umore. Ciò può contribuire a migliorare la qualità della vita e a ridurre il senso di impotenza che spesso accompagna il dolore cronico.

È importante, tuttavia, adottare un approccio graduale e consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, specialmente se si soffre di condizioni come lo schiacciamento delle vertebre. Un piano di esercizio personalizzato può essere sviluppato per adattarsi alle esigenze individuali e garantire che l'attività fisica sia sicura ed efficace.

L'assistenza a domicilio per anziani è un servizio che mira a fornire supporto e assistenza alle persone anziane nel loro ambiente domestico. Quello che dobbiamo fare è garantire che gli anziani possano continuare a vivere in modo indipendente e sicuro nelle proprie case, anche se possono avere bisogno di aiuto nelle attività quotidiane. In questo articolo vedremo quanto è complesso gestire e assistere un anziano a domicilio.

Cominciamo con il dire che i servizi di assistenza a domicilio per anziani possono variare in base alle esigenze individuali e possono includere:

1. Assistenza personale per anziani
2. Assistenza domestica
3. Assistenza nella mobilità degli anziani
4. Compagnia e supporto emotivo
5. Supporto medico
6. Trasporto e Spostamenti
7. Servizi specializzati

È importante valutare le esigenze individuali dell'anziano e collaborare con un'agenzia o un professionista dell'assistenza a domicilio per creare un piano personalizzato che soddisfi le sue necessità specifiche.

Assistenza personale

L’assistenza personale per anziani comprende una serie di attività mirate a garantire il benessere e la cura delle persone anziane nelle loro attività quotidiane. Ecco alcuni dettagli sui servizi di assistenza personale:

1. Igiene personale: Gli assistenti personali possono aiutare gli anziani nelle attività di igiene personale, come fare il bagno, lavarsi i denti, pettinarsi, tagliarsi le unghie e vestirsi. Questo può essere particolarmente importante per coloro che hanno difficoltà a svolgere queste attività autonomamente.
2. Vestizione: Gli assistenti possono fornire supporto nell'abbigliamento, aiutando gli anziani a scegliere e indossare i vestiti adeguati in base alle condizioni meteorologiche e all'occasione. Possono anche aiutare con la selezione e l'uso di ausili per l'abbigliamento, come bottoni automatici o chiusure lampo più facili da gestire.
3. Uso del bagno: Gli assistenti personali possono aiutare gli anziani con l'uso del bagno, come andare in bagno, utilizzare il water, pulirsi e lavarsi le mani. Possono anche fornire assistenza nell'utilizzo di ausili igienici, come sollevatoi per il water o le maniglie di sostegno.
4. Gestione dei farmaci: Gli assistenti possono svolgere un ruolo importante nel garantire che gli anziani prendano correttamente i loro farmaci. Possono aiutare nella gestione dei farmaci, come riempire i dosettini settimanali, ricordare agli anziani di prendere le medicine nei tempi prescritti e persino somministrare i farmaci in modo sicuro, se necessario e previo consenso medico.

Inoltre, l'assistenza personale può includere il controllo e la gestione dei parametri vitali come la pressione sanguigna o il livello di zucchero nel sangue, per garantire che l'anziano mantenga una buona salute.

Gli assistenti personali lavorano in stretta collaborazione con gli anziani e le loro famiglie per comprendere le loro esigenze e preferenze individuali. L'obiettivo è fornire un supporto empatico e rispettoso che aiuti gli anziani a mantenere la loro autonomia e migliorare la loro qualità di vita all'interno del contesto domestico.

Assistenza domestica

Certamente! L'assistenza domestica per anziani è un servizio che mira a fornire supporto nelle attività domestiche quotidiane per aiutare gli anziani a mantenere un ambiente pulito, organizzato e sicuro. Ecco alcuni dettagli sui servizi di assistenza domestica:

1. Pulizia della casa: Gli assistenti domestici possono aiutare con la pulizia generale della casa, compreso il lavaggio dei piatti, la pulizia dei pavimenti, la polvere, l'aspirapolvere e l'igiene degli ambienti. Possono anche occuparsi del lavaggio e del cambio della biancheria da letto e degli asciugamani.
2. Preparazione dei pasti: Gli assistenti domestici possono aiutare nella preparazione dei pasti, tenendo conto delle preferenze dietetiche e delle eventuali restrizioni alimentari degli anziani. Possono fare la spesa per gli ingredienti necessari, cucinare i pasti e conservarli in modo appropriato per un consumo successivo.
3. Gestione delle spese domestiche: Gli assistenti possono aiutare gli anziani nella gestione delle spese domestiche, come il pagamento delle bollette, l'organizzazione delle ricevute e l'aggiornamento del registro delle spese. Possono anche assistere nell'ordinare farmaci o prodotti per l'igiene personale e gestire i relativi pagamenti.
4. Gestione delle commissioni: Gli assistenti domestici possono svolgere commissioni o fare la spesa per conto degli anziani. Questo può includere andare in farmacia per ritirare farmaci, fare acquisti di generi alimentari, prendere la posta o pagare le bollette presso gli uffici postali o le banche.

L'assistenza domestica mira a fornire agli anziani un ambiente pulito, sicuro e organizzato, consentendo loro di concentrarsi sul loro benessere e sulle attività che preferiscono. Questo servizio, di solito, può essere personalizzato in base alle esigenze individuali e può essere fornito su base regolare o ad hoc, a seconda delle necessità dell'anziano.

È importante notare che i servizi di assistenza domestica non si limitano solo alle attività sopra menzionate, ma possono essere adattati alle esigenze specifiche di ogni anziano. L'obiettivo è garantire un ambiente confortevole e funzionale che favorisca l'indipendenza e il benessere degli anziani all'interno delle loro case.

Assistenza nella mobilità

Certamente! L'assistenza nella mobilità è un aspetto essenziale dell'assistenza a domicilio per gli anziani che hanno difficoltà nel movimento e nella deambulazione. Gli assistenti forniscono supporto per consentire agli anziani di spostarsi in modo sicuro e indipendente all'interno e all'esterno della propria abitazione. Ecco alcuni punti chiave relativi all'assistenza nella mobilità:

1. Valutazione della mobilità: Gli assistenti iniziano valutando le esigenze di mobilità dell'anziano. Possono collaborare con professionisti sanitari, come fisioterapisti o ergoterapisti, per determinare il livello di assistenza necessario e gli ausili appropriati.
2. Uso di bastoni o deambulatori: Gli assistenti possono insegnare agli anziani come utilizzare correttamente bastoni, deambulatori o altri ausili per la mobilità. Questi strumenti possono fornire supporto e stabilità durante la deambulazione, aiutando a prevenire cadute e lesioni.
3. Sicurezza nell'ambiente domestico: Gli assistenti lavorano per rendere l'ambiente domestico sicuro ed accessibile per gli anziani con difficoltà di mobilità. Questo può includere la rimozione di ostacoli, l'installazione di maniglie di sostegno nei bagni e nelle zone di passaggio, nonché l'adattamento delle scale con rampe o corrimano.
4. Assistenza nelle attività di spostamento: Gli assistenti possono offrire il proprio supporto agli anziani durante le attività di spostamento, come alzarsi e sedersi, muoversi da una stanza all'altra, attraversare la strada o salire e scendere dalle scale. Possono fornire un braccio o un sostegno fisico, assicurandosi che l'anziano si sposti in modo sicuro.
5. Incentivazione all'esercizio fisico: Gli assistenti incoraggiano l'anziano a partecipare a esercizi e attività fisiche appropriate per le loro capacità e condizioni. Ciò può contribuire a migliorare la forza muscolare, l'equilibrio e la coordinazione, favorendo la mobilità a lungo termine.

L'obiettivo dell'assistenza nella mobilità è aiutare gli anziani a mantenere la massima indipendenza possibile, prevenendo cadute e fornendo il supporto necessario per una deambulazione sicura. Gli assistenti lavorano in collaborazione con gli anziani, le loro famiglie e i professionisti sanitari per creare un ambiente sicuro e garantire che gli anziani possano muoversi in modo confortevole e senza rischi all'interno e all'esterno della loro abitazione.

Compagnia e supporto emotivo

L'aspetto della compagnia e del supporto emotivo è fondamentale nell'assistenza a domicilio per anziani. Gli assistenti non solo forniscono assistenza pratica, ma si impegnano anche a creare un legame empatico e a favorire il benessere emotivo degli anziani. Ecco alcuni punti chiave relativi alla compagnia e al supporto emotivo:

1. Comunicazione e conversazione: Gli assistenti offrono la propria compagnia agli anziani, trascorrendo del tempo con loro e partecipando a conversazioni significative. Possono ascoltare le esperienze, le storie e le preoccupazioni degli anziani, dimostrando interesse e rispetto. La conversazione può essere stimolante, offrendo opportunità di condivisione e creazione di legami affettivi.
2. Partecipazione ad attività ricreative: Gli assistenti incoraggiano gli anziani a partecipare ad attività ricreative e piacevoli, come giochi da tavolo, lettura, ascolto di musica, attività artistiche o passeggiate in luoghi tranquilli. Queste attività favoriscono il coinvolgimento sociale, la stimolazione mentale e il mantenimento delle abilità cognitive.
3. Sostegno nelle relazioni sociali: Gli assistenti possono aiutare gli anziani a mantenere le loro relazioni sociali, ad esempio organizzando visite di amici o familiari, facilitando le chiamate telefoniche o i contatti tramite le nuove tecnologie. Possono anche assistere nell'utilizzo dei social media o delle piattaforme di videochiamata per rimanere in contatto con i cari.
4. Supporto emotivo: Gli assistenti forniscono sostegno emotivo agli anziani, offrendo conforto, incoraggiamento e comprensione. Possono aiutare a gestire le sfide emotive, come la solitudine, la tristezza o l'ansia, fornendo un ascolto empatico e suggerendo strategie di gestione dello stress. Possono essere anche un punto di riferimento per discutere delle preoccupazioni e delle decisioni importanti.
5. Attività di interesse personale: Gli assistenti si sforzano di conoscere gli interessi e le passioni degli anziani, e cercano di integrare tali attività nella routine quotidiana. Ciò può includere la lettura di libri preferiti, la visione di film, l'ascolto di musica preferita o la partecipazione a hobby o interessi specifici dell'anziano.

L'obiettivo della compagnia e del supporto emotivo è migliorare il benessere complessivo degli anziani, ridurre la solitudine e l'isolamento sociale, promuovere la connessione umana e offrire un sostegno positivo durante il percorso di invecchiamento. Gli assistenti si impegnano a creare un ambiente rassicurante e a favorire relazioni di fiducia e affetto con gli anziani, contribuendo così a migliorare la qualità della vita.

Supporto medico

Il supporto medico è un importante componente dell'assistenza a domicilio per gli anziani. Gli assistenti lavorano in collaborazione con gli operatori sanitari per garantire che gli anziani ricevano la giusta assistenza medica. Assitenti e OSS (Operatori Socio Sanitari) possono occuparsi di::

1. Prenotazione e accompagnamento alle visite mediche: Gli assistenti possono aiutare gli anziani nella prenotazione di appuntamenti medici, organizzando le visite e assicurandosi che l'anziano sia accompagnato in modo adeguato. Possono fornire assistenza nel compilare i moduli, prendere nota delle domande o dei sintomi da discutere con il medico e assicurarsi che l'anziano arrivi in tempo alle visite.
2. Gestione dei farmaci: Gli assistenti svolgono un ruolo cruciale nella gestione dei farmaci per gli anziani. Possono ricordare loro di prendere i farmaci nei tempi prescritti, riempire i dolsatori settimanali o organizzare i farmaci in modo appropriato. Possono anche collaborare con i farmacisti per confermare le prescrizioni, ritirare i farmaci e garantire la corretta somministrazione.
3. Monitoraggio dei parametri vitali: Gli assistenti possono collaborare con gli operatori sanitari per il monitoraggio dei parametri vitali degli anziani, come la pressione sanguigna, il livello di zucchero nel sangue o il battito cardiaco. Possono prendere nota di tali misurazioni e comunicarle ai professionisti sanitari per valutare la salute generale dell'anziano.
4. Comunicazione con operatori sanitari: Gli assistenti agiscono come intermediari tra gli anziani, le loro famiglie e gli operatori sanitari. Possono comunicare informazioni pertinenti sui sintomi, le reazioni ai farmaci o altre preoccupazioni all'equipe medica. Questo può facilitare una migliore comprensione delle esigenze dell'anziano e garantire un trattamento appropriato.
5. Coordinamento delle terapie: Gli assistenti possono assistere gli anziani nella gestione delle terapie mediche o riabilitative, come la fisioterapia o la terapia occupazionale. Possono aiutare nell'organizzazione delle sessioni di terapia, nel seguire le istruzioni del terapista e nell'incoraggiare l'anziano a seguire il piano di trattamento stabilito.

L'obiettivo del supporto medico è garantire che gli anziani ricevano la giusta assistenza sanitaria e che si mantengano in buona salute. Gli assistenti lavorano in collaborazione con gli operatori sanitari per garantire la continuità delle cure, la sicurezza e il benessere complessivo degli anziani.

Trasporto anziani

Il servizio di trasporto è un aspetto importante dell'assistenza a domicilio per gli anziani. Gli assistenti forniscono supporto nel trasporto degli anziani per le visite mediche, gli appuntamenti e altre attività che richiedono spostamenti al di fuori della loro abitazione. Ecco alcuni punti chiave relativi al servizio di trasporto:

1. Pianificazione e coordinamento: Gli assistenti aiutano nella pianificazione e nel coordinamento dei trasporti degli anziani. Questo può includere la programmazione degli appuntamenti medici o delle altre attività, tenendo conto delle necessità dell'anziano e delle loro preferenze. Possono anche organizzare il trasporto, scegliendo la modalità più adatta (ad esempio, veicolo privato, servizio di trasporto pubblico, taxi o servizi di trasporto per anziani).
2. Accompagnamento: Gli assistenti possono accompagnare gli anziani durante il trasporto, offrendo sostegno fisico e supporto emotivo. Questo è particolarmente importante per gli anziani che potrebbero avere difficoltà a muoversi autonomamente o che necessitano di assistenza durante il tragitto.
3. Sicurezza durante il trasporto: Gli assistenti lavorano per garantire la sicurezza degli anziani durante il trasporto. Questo può includere l'aiuto nell'ingresso e nell'uscita dal veicolo, l'assicurarsi che l'anziano indossi le cinture di sicurezza e che la sedia a rotelle o altri ausili siano adeguatamente fissati per garantire una corretta stabilità.
4. Assistenza durante le visite o gli appuntamenti: Durante le visite mediche o gli appuntamenti, gli assistenti possono offrire assistenza pratica all'anziano. Questo può includere l'aiuto nella compilazione dei moduli, l'accompagnamento nella sala d'attesa e l'assicurarsi che l'anziano si senta a suo agio durante l'incontro con il professionista sanitario.
5. Flessibilità e disponibilità: Gli assistenti sono in grado di adattarsi alle esigenze degli anziani e ai loro orari. Possono essere disponibili per fornire servizi di trasporto su base regolare o ad hoc, a seconda delle necessità dell'anziano e degli impegni programmati.

Il servizio di trasporto è fondamentale per garantire che gli anziani abbiano accesso alle cure mediche necessarie e alle altre attività fuori casa. Gli assistenti si impegnano a fornire un trasporto sicuro, confortevole e affidabile, consentendo agli anziani di partecipare attivamente alle loro esigenze di salute e di partecipare ad attività sociali ed eventi comunitari.

Servizi personalizzati e speciali per anziani

Alcuni anziani possono richiedere servizi specializzati per affrontare specifiche condizioni mediche, malattie croniche o demenze. Gli assistenti a domicilio possono collaborare con professionisti sanitari specializzati per fornire il supporto necessario. Ecco alcuni punti chiave relativi ai servizi specializzati:

1. Terapia occupazionale: Gli anziani che hanno difficoltà nel svolgere attività quotidiane o che necessitano di riabilitazione possono beneficiare della terapia occupazionale. Gli assistenti possono lavorare in collaborazione con terapisti occupazionali per aiutare gli anziani a riprendere le attività di vita quotidiana, come vestirsi, mangiare o gestire le attività domestiche.
2. Fisioterapia: La fisioterapia può essere necessaria per gli anziani che hanno problemi di mobilità, forza muscolare ridotta o che si stanno riprendendo da un infortunio o da una malattia. Gli assistenti possono collaborare con fisioterapisti per eseguire gli esercizi prescritti, fornire il supporto necessario durante le sessioni di terapia e incoraggiare l'anziano a seguire il piano di trattamento.
3. Assistenza per malattie croniche: Gli assistenti possono fornire assistenza specializzata agli anziani che vivono con malattie croniche, come diabete, malattie cardiache, malattie respiratorie o condizioni neurologiche. Possono aiutare nella gestione dei farmaci, monitorare i sintomi e seguire le indicazioni fornite dai professionisti sanitari per garantire che l'anziano riceva la cura adeguata.
4. Assistenza per demenze: Gli anziani affetti da demenza, come l'Alzheimer, richiedono un supporto specifico per affrontare le sfide cognitive e comportamentali. Gli assistenti possono ricevere formazione specifica per lavorare con gli anziani affetti da demenza, offrendo un ambiente sicuro, stimolante e strutturato, e fornendo supporto nelle attività quotidiane, nella gestione del comportamento e nella promozione del benessere.
5. Coordinamento dei servizi: Gli assistenti possono svolgere un ruolo di coordinamento tra gli anziani, i familiari e i professionisti sanitari specializzati. Possono aiutare a programmare gli appuntamenti, comunicare le necessità dell'anziano ai fornitori di servizi e assicurarsi che tutti gli aspetti dell'assistenza specializzata siano integrati in modo adeguato nella routine dell'anziano.

L'obiettivo dei servizi specializzati è garantire che gli anziani ricevano l'assistenza adeguata alle loro specifiche esigenze mediche o cognitive. Gli assistenti collaborano con i professionisti sanitari specializzati per garantire una cura completa e personalizzata, migliorando la qualità della vita e il benessere complessivo dell'anziano.

Concludendo

Speriamo che questo articolo abbia fornito una panoramica completa sull'assistenza domiciliare per anziani. L'assistenza domiciliare è un servizio prezioso che consente agli anziani di rimanere nel comfort e nella familiarità del proprio ambiente domestico, pur ricevendo il supporto necessario per mantenere una buona qualità di vita. Attraverso una combinazione di assistenza personale, assistenza domestica, supporto emotivo, supporto medico, trasporto e servizi specializzati, gli assistenti a domicilio offrono una vasta gamma di servizi per soddisfare le esigenze individuali degli anziani.

L'obiettivo principale dell'assistenza domiciliare è quello di promuovere l'autonomia, la sicurezza e il benessere degli anziani, migliorando la loro qualità della vita e preservando la loro dignità. Gli assistenti lavorano a stretto contatto con gli anziani, i loro familiari e i professionisti sanitari per garantire una cura completa e personalizzata.

È importante sottolineare che i servizi di assistenza domiciliare possono essere adattati alle esigenze specifiche di ogni individuo anziano. Ogni persona è unica e richiede un approccio personalizzato per garantire che le loro necessità siano soddisfatte in modo adeguato.

In ultimo dobbiamo dire che l'assistenza domiciliare non solo offre supporto pratico, ma anche un prezioso sostegno emotivo e compagnia agli anziani. Creare legami affettivi e promuovere la connessione umana sono aspetti fondamentali per migliorare la qualità della vita degli anziani.

Negli ultimi mesi nella cassetta di posta elettronica di Geriatriko sono arrivati un gran numero di curricula da tutta Italia.

Nel nostro sito infatti esiste una pagina Lavora con Noi grazie alla quale è possibile inviare il curriculum vitae. Questo enorme flusso di curriculum è indicativo della grande offerta di professionalità come OSS e badanti.

Durante la propria vita si va in conto ad un processo di crescita o anche chiamato invecchiamento che porta le cellule del proprio corpo ad un processo di continuo mutamento. Questo processo di invecchiamento/crescita si ripercuote sulle cellule e quindi di conseguenza anche sui diversi organi.

L’invecchiamento è un processo fisiologico, graduale e continuo, al quale nessun essere vivente può sottrarsi e che comincia nella prima età adulta. Con il passare degli anni le funzione corporee vanno incontro ad un declino graduale che porta ad un rischio maggiore di sviluppare delle patologie, soprattutto durante la terza età.

Le malattie degli anziani possono colpire diversi sistemi dell’organismo e compromettere l’autonomia. Per questo è bene conoscere il processo di invecchiamento e i suoi rischi, per poterli prevenire e rimanere sempre attivi.

Le cadute sono una delle principali cause di lesioni tra gli anziani, a qualsiasi età o stadio. Le cadute sono un problema particolarmente rilevante in Italia, dove ogni anno cadono circa il 30% delle persone con più di 65 anni.

Si stima che ogni anno cadono 2 milioni di persone, ovvero una persona su cinque di età pari o superiore a 65 anni. Di conseguenza, questi individui hanno un aumentato rischio di lesioni come fratture e, soprattutto, fratture dell'anca.

La popolazione anziana sta aumentando rapidamente di numero. La terza età è caratterizzata da uno stato di salute molto superiore al passato. Si vive più a lungp e in modo più sano che mai, ma spesso si ha bisogno di cure speciali si per il benessere fisico che per quello emotivo. L'industria sanitaria ha risposto con una varietà di nuovi trattamenti e servizi mirati a alle persone anziane.

In questo articolo ti spiegheremo il motivo per cui le cure estetiche sono così importanti.

Quando le festività natalizie sono alle porte ed è ora di iniziare a pensare ai regali di Natale per gli anziani. Il Natale, inoltre, è il periodo più speciale dell'anno per tutte le famiglie.

Per molti, è anche un momento in cui cercherai il regalo perfetto. Questo articolo ti fornirà alcune grandi idee che sicuramente soddisferanno i tuoi nonni o altri anziani nella tua vita. Prepariamoci al meglio con le idee più belle…

Quando vogliamo arredare una casa (o una stanza) adatta per la vita di un anziano, prima di tutto, bisogna aver chiari alcune questioni importanti. Per poter arredare correttamente gli ambienti di vita di un anziano è indispensabile conoscere i bisogni degli anziani: quindi il primo passo è ascoltarli.

Gli ausili per anziani sono tutti quei dispositivi ed attrezzature che vanno a risolvere, nella maggioranza dei casi, i problemi della mobilità quotidiana dell’anziano. Quando ci si deve prendere cura di un anziano, è bene prevederlo con anticipo, le spese per l’acquisto degli ausili possono essere molto alte.

Vogliamo classificare gli ausili in base al grado di autosufficienza all’anziano a cui sono destinati.

Quali sono gli ausili più importanti che possono facilitare la vita di tutti i giorni.

Abbiamo tentato di fare una classificazione degli ausili sanitari per anziani dividendoli secondo il grado di autosufficienza dell’anziano che ne farà uso. Ciascuno di questi ausili può essere la soluzione a piccoli e grandi problemi quotidiani.  Vediamo i più importanti:

Ormai è un classico, ci riduciamo sempre all’ultimo momento alla ricerca di qualche idea regalo per un nostro caro parente? Quando si tratta di una persona anziana ci troviamo ancora di più in difficoltà. In parte abbiamo già affrontato questo discorso in un precedente articolo facendo riferimento al fatto che gli anziani e i nonni non danno particolare importanza ai regali materiali.

Trovare delle idee regalo per una nonna o un parente anziano non è cosa facile. Io stesso ho avuto difficoltà a trovare delle idee originali. La verità è che gli anziani hanno delle necessità davvero molto ridotte.

Tuttavia con questo post ho provato a fornire un elenco di idee regalo utili da poter fare alle persone anziane.