Esercizio fisico e sport per Anziani

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A che età si diventa anziani? Sei ufficialmente entrato nella terza età perché in pensione? Hai più di 65 anni,…

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I ritmi frenetici dei giorni nostri e con le giornate da 24 ore che non bastano più, ci si chiede…

Ginnastica dolce per anziani: sport durante la terza età

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Tutti quanti continuano a sentirsi dire che l'attività fisica e la ginnastica dolce per anziani sono importanti per mantenere il…

L'importanza della ginnastica e del movimento durante la terza età

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Vogliamo condividere un pensiero semplice: il corpo umano non è concepito per stare fermo. Questo è ancora più vero durante…